การนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรู้สึกดีและมีสุขภาพดี เลย์เอาต์ของห้อง พิธีกรรมที่เหมาะสม และนิสัยที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน สิ่งนี้ต้องการบรรยากาศที่ผ่อนคลาย การจัดที่เอื้อต่อการพักผ่อน แสงพิเศษ ชุดนอน สีสัน ฯลฯ วันนี้เราจะมาดูวิธีการสร้างบรรยากาศที่เอื้อต่อการนอนหลับกัน ไม่ว่าจะเพื่อการตกแต่งหรือในชีวิตประจำวันของคุณนอนหลับสบาย

เพื่อการนอนหลับที่ดี สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องมีเตียงที่คู่ควรกับชื่อ มันจะเป็นองค์ประกอบสำคัญของห้องและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เราใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตอยู่บนเตียง ดังนั้นเราอาจรู้สึกดีที่นั่นด้วย จึงต้องเลือกด้วยความระมัดระวังกับที่นอนและสปริงกล่อง นึกถึงที่นอนเนื้อแน่น นุ่ม สบาย ให้การรองรับที่ดี แต่เพิ่มความนุ่มสบายยิ่งขึ้น หรือใช้ตัวเลือกท็อปเปอร์ที่นอน! นอกจากนี้เรายังใช้เวลาในการเลือกใช้สปริงกล่องที่สะดวกสบาย ชอบรุ่นที่ช่วยให้ที่นอนระบายอากาศได้ดี ยกสูงเล็กน้อย

เค้าโครงที่เรียบง่าย

ห้องนอนจะต้องเป็นพื้นที่แห่งความเป็นอยู่ที่ดี หากไม่มีห้องขนาดใหญ่จะต้องไม่รกและไม่รก การสร้างรังไหมที่อ่อนนุ่มเหมาะสำหรับการนอนหลับสบาย เลือกห้องที่มีแสงธรรมชาติที่สวยงาม และอยู่ห่างจากเสียงที่รบกวนการนอนของคุณ เลือกห้องขนาดกลางที่มีแสงธรรมชาติที่สวยงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้ห่างจากเสียงรบกวนที่รบกวนการนอนหลับของคุณ นำสิ่งที่อาจทำให้เสียสมาธิสำหรับการนอนหลับพักผ่อนออก เช่น เสื้อผ้ากองโต หนังสือทุกที่ ฯลฯ เลือกใช้ที่เก็บแบบปิดเพื่อลดความยุ่งเหยิงของภาพ

สีที่ผ่อนคลาย

สีมีผลกระทบอย่างแท้จริงต่อมนุษย์และยิ่งกว่านั้นต่อการนอนหลับและคุณภาพของมัน เรารู้ว่าสีบางสีช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ในขณะที่สีอื่นๆ จะให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น สำหรับห้องนอนเราจะชอบสีเย็นเล็กน้อยและสีพาสเทลจะดูเปลือย สิ่งนี้จะช่วยชะลอการหายใจ ผ่อนคลาย และผ่อนคลาย เราเลี่ยงสีร้อน (แดง ส้ม เหลือง) !! หากคุณยังคงต้องการเพิ่มสีสัน ให้เดิมพันกับเครื่องประดับและผ้าปูเตียง (เบาะ, โปสเตอร์, โน๊ตบุ๊ค, ลายสก๊อต)

การวางแนวของเตียง 

อีกจุดที่สำคัญมากสำหรับการนอนให้ดีในห้องนอนของคุณคือการวางแนวของเตียง! มันเป็นหัวใจของห้องนอนของคุณ ดังนั้นคุณต้องดูแลการวางแนวของมัน โดยทั่วไปแล้ว ให้หลีกเลี่ยงการวางไว้ระหว่างประตูกับหน้าต่าง ระหว่างหน้าต่างสองบาน ใต้หน้าต่างและแนวทแยงมุม โดยไม่พิงผนัง ขึ้นอยู่กับขนาดของห้องนอน เมื่อห้องนอนมีขนาดเล็ก อาจเหมาะสมที่จะวางเตียงในมุมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียน หากคุณมีหน้าต่างบานใหญ่ ทางออกที่ดีที่สุดคือวางให้หันไปทางหน้าต่าง

ตามหลักฮวงจุ้ย 

เตียงจะต้องหันไปทางทิศเหนือ หากคุณต้องการพักผ่อนในยามค่ำคืน ไปทางทิศตะวันออกเพื่อให้ตื่นขึ้นอย่างกระฉับกระเฉง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรวางเตียงหันไปทางประตู

ที่มา : www.architectureartdesigns.com